Vita-Coaching

Ganzheitliche Bewegung zu mehr Vitalität

Lebensgestaltung aus der Bewegung der ganzheitlichen Bewegung von Körper, Seele und Geist.

Ausgangslage

Der Vita-Parcours ist die Ausgangslage für Vita Coaching. Wir bewegen uns durch rasches Gehen oder geerdetes Joggen. Der ganze Körper wird in den harmonischen Bewegungsablauf integriert. Der Parcour wird durch ergonomische körperzentrierte Bewegungen und Energieübungen aus der östlichen Tradition ergänzt.

Ziel des Vita-Coachings

Vita-Coaching führt zur ganzheitlichen Bewegung und harmonisiert Körper, Geist und Seele. Durch diese neue ganzheitliche Ausrichtung verändert sich Ihr Denken, Fühlen und Handeln. Lassen Sie sich überraschen wie viel mehr in Ihnen steckt.

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Vita-Coaching lässt sich sehr gut in die Gesundheitsförderung integrieren, eignet sich für Teams, für Abteilung oder als Angebot für Mitarbeitende, die sich sonst nicht so viel Bewegen, oder nicht gerne Sport betreiben.

Ihr Nutzen

Die gezielte äussere und innere Bewegung bewirkt eine neue Beweglichkeit im Körper, in Ihren Gedanken und Gefühlen. Das gibt Ihnen die Möglichkeit persönliche Themen mit einem anderen Fokus,  in einer anderen Stimmung und mit neuen Handlungsmöglichkeiten anzugehen.

Pdf für Vita-Coaching

Daten:

Die Vita-Coaching finden bei Tageslicht statt.

Es gibt Abendtermine, Mittagszeiten oder Samstagsparcours. Fragen Sie nach dem aktuellen Angebot an.

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Für wen eignet sich Vita-Coaching?
  • Sind Sie bewegungsinteressiert?
  • Sind Sie ein Bewegungsmuffel?
  • Sind Sie an leichtem Sport interessiert?
  • Sind Sie an ganzheitlicher Bewegung interessiert?
  • Haben Sie nicht so viel Zeit für Bewegung oder Sport?
  • Möchten Sie bei Sport und Bewegung begleitet werden?
Zeiten:

Rechnen Sie für den Parcour 1.5 Stunden ein.